洋ナシ体型とリンゴ体型

肥満(ひまん)について少し(すこし)でも関心(かんしん)のある人(あるひと)や、ダイエットを試み(こころみ)たことのある人(あるひと)は、肥満(ひまん)のタイプに「皮下脂肪(ひかしぼう)型(がた)」と「内臓(ないぞう)脂肪(しぼう)型(がた)」があることをご存知(ごぞんじ)かもしれません。皮下脂肪(ひかしぼう)型(がた)の肥満(ひまん)は、俗に(ぞくに)言わ(いわ)れる洋ナシ(ようなし)型(がた)体型(たいけい)で、お尻(おしり)や太もも(ふともも)など下半身(かはんしん)に脂肪(しぼう)がつきます。こちらは女性(じょせい)に多い(おおい)タイプです。逆(ぎゃく)に内臓(ないぞう)脂肪(しぼう)型(がた)の肥満(ひまん)は男性(だんせい)に多く(おおく)、腹部(ふくぶ)に脂肪(しぼう)が蓄積(ちくせき)しリンゴ型(がた)の体型(たいけい)になります。メタボと聞く(きく)と単に(たんに)太っ(ふとっ)た人(ひと)をイメージする人(ひと)が多い(おおい)と思い(とおもい)ますが、肥満(ひまん)のタイプで言う(いう)と、メタボは内臓(ないぞう)脂肪(しぼう)型(がた)（リンゴ型(がた)）の肥満(ひまん)になります。皮下脂肪(ひかしぼう)ではなく、内臓(ないぞう)に脂肪(しぼう)がつくことで生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)にかかるリスクが高く(たかく)なるようです。ＣＴスキャンでお腹(おなか)まわりの断面図(だんめんず)を見る(みる)と、洋ナシ(ようなし)体型(たいけい)の人(ひと)では皮膚(ひふ)のすぐ下(した)に脂肪(しぼう)が多く(おおく)、臓器(ぞうき)のまわりにはあまりついていないそうです。逆(ぎゃく)にリンゴ体型(たいけい)の人(ひと)では皮下(ひか)よりも臓器(ぞうき)のまわりに脂肪(しぼう)がたくさんついているのが見(み)てよくわかるそうです。勤務先(きんむさき)での健康診断(けんこうしんだん)にメタボ健診(けんしん)が加わる(くわわる)ことになり、腹囲(ふくい)の測定(そくてい)が始まり(はじまり)ます。日頃(ひごろ)から自分(じぶん)の体型(たいけい)を気にし(きにし)ている人(ひと)には、ちょっと酷(こく)な健診(けんしん)かもしれませんが、これを機会(きかい)に肥満(ひまん)解消(かいしょう)に向け(むけ)ての対策(たいさく)をとってはいかがでしょう。メタボ健診(けんしん)の結果(けっか)によっては、保険料(ほけんりょう)が上がっ(あがっ)てしまうかもしれないという話(はなし)もあります。保険料(ほけんりょう)アップを会社(かいしゃ)全体(ぜんたい)の連帯責任(れんたいせきにん)で負う(おう)ことに対(たい)して、「社員(しゃいん)の健康(けんこう)管理(かんり)は会社(かいしゃ)の責任(せきにん)」と言わ(といわ)れることもありますが、やはり自分(じぶん)のからだですから自己(じこ)責任(せきにん)でしょう。メタボ健診(けんしん)前(まえ)に、なんとかリンゴ体型(たいけい)を改善(かいぜん)しておきたいものです。